Chiara Stevanato30. maj 20233 min læsningGiv slip på kontrol og stress afHvordan accept kan være vejen frem, og hvordan du øver dig i den. Når jeg tænker tilbage på de situationer, der har været mest stressende...
Chiara Stevanato24. jan. 20233 min læsningSådan mindsker du stress i din hverdag6 tips til en mere afbalancerede hverdag I mit tidligere blogindlæg ‘Din essentielle guide til stress‘ har jeg talt om, hvad stress er,...
Chiara Stevanato5. jan. 20232 min læsningDin essentielle guide til stress Alt du skal vide om stress, hvad det er, og hvorfor vi oplever det. Kort fortalt. Har du også oplevet dårlig søvn i det sidste stykke...